Apakah Kegel Bisa Menunda Ejakulasi ?

Ejakulasi dini pria adalah masalah besar yang banyak diderita pria . Sangat sedikit yang melakukan sesuatu untuk menemukan solusi , dan banyak orang bahkan tidak menyadari bahwa ada sumber daya yang handal tersedia untuk mencegah ejakulasi dini. Para pria yang memang mencari bantuan sering mencoba untuk menggunakan pil sebagai solusi , yang benar-benar bukan cara yang bagus jika Anda ingin hasil yang permanen dan alami.

Sekarang mari kita bicara tentang “Kegel” . Hal ini mengacu pada latihan yang seharusnya untuk memperkuat otot yang bertanggung jawab untuk ejakulasi . Kebanyakan pria memiliki otot yang lemah yang bertanggung jawab atas kontrol ejakulasi , dan karenanya mereka menderita ejakulasi terlalu cepat saat berhubungan seks.

Secara singkat , mari kita bahas di mana otot ini dan bagaimana Anda bisa memicunya . Terletak antara testis dan anus , terdapat apa yang sering disebut sebagai “otot PC” . Cobalah kencing dan berhenti di tengah-tengah . Rasakan otot-otot kecil yang bekerja . Mereka adalah otot PC . Dan mereka adalah otot-otot yang Anda latih ketika Anda melakukan latihan kegel.

Pada dasarnya , Kegel dilakukan hanya dengan meregangkan otot-otot ini untuk sejumlah pengulangan atau menahan mereka dalam kontraksi statis untuk beberapa detik . Hal ini dimasukkan ke dalam rutinitas , yang sering dilakukan setiap hari . Ini pada dasarnya adalah pelatihan kegel.

Bisakah pelatihan Kegel menunda ejakulasi yang terlalu cepat ? Apakah itu benar-benar bekerja ?

Ya, tetapi dengan peringatan yang sangat penting .

Latihan Kegel akan memperkuat otot dan Anda benar-benar dapat melihat tingkat pembangunan yang baik setelah latihan kegel secara teratur . Dan itu adalah kunci – pelatihan Kegel secara teratur.Pelatihan ini akan gagal , jika individu percaya bahwa dia bisa melatih otot-otot PC-nya selama beberapa hari dan kemudian melompat ke tempat tidur dan melakukan untuk waktu yang tahan lama . Ini tidak seperti itu.

Anda mungkin sebenarnya bertahan hingga satu menit atau lebih lama setelah hanya beberapa hari atau minggu untuk memperkuat otot-otot ejakulasi Anda . Tapi Anda mungkin tidak akan mencapai yang Anda ingin . Kebanyakan pria ingin bisa bertahan selama yang mereka inginkan , mencapai total kontrol atas kemampuan ejakulasi mereka.

Itu dapat dicapai melalui latihan kegel . Tapi akan memakan waktu beberapa minggu setidaknya . Ini akan bervariasi dari pria ke pria , tetapi secara umum Anda dapat berharap untuk menjadi lebih kuat setelah 2-3 minggu . Mungkin Anda akan mencapai kemampuan bertahan lama setelah jumlah waktu tersebut. Atau Anda mungkin merasa perlu untuk terus melakukan latihan lebih banyak untuk mencapai kemampuan yang optimal.

Berikut adalah cara yang baik untuk menguji kemampuan tahan lama Anda setelah Kegel dilatih selama beberapa minggu . Cobalah masturbasi dan ketika Anda merasa ejakulasi datang , memeras PC Anda dan coba untuk mencegah dorongan untuk keluar . Jika Anda sudah berlatih , pertama kali akan mudah . Tes yang sesungguhnya adalah ketika Anda melanjutkan masturbasi dan Anda mencoba untuk mencegah ejakulasi kedua , ketiga atau keempat kalinya . Jika Anda dapat menunda lima kali, Anda sudah bagus dan membuat kemajuan besar . Kebanyakan pria mengalami kesulitan menahan setelah pertama kali keinginan untuk ejakulasi hadir . Jadi jika Anda berulang kali dapat mengontrol , sekali lagi , Anda bagus.

Kegel memang bekerja . Tapi kegel hanya bekerja jika Anda berlatih secara konsisten.

Kegel tidak akan bekerja jika Anda hanya berlatih beberapa kali atau sesekali dengan cara non – konsisten.

Kegel benar-benar latihan yang dapat memberikan hasil jangka panjang . Bagi kebanyakan pria , ini adalah langkah besar menuju kehidupan seks yang jauh lebih memuaskan . Hal ini membuat seks jauh lebih menyenangkan untuk pria , dan jelas jauh lebih memuaskan untuk pasangan. (Sumber : ArtikelPria.com)

Solusi masalah pasutri dapat dilihat di www.MasalahPria.com